Tijdens de workshop gaan deelnemers op een creatieve en speelse ontdekkingstocht om te achterhalen wie hun innerlijke saboteurs zijn en welke mechanismen daarbij spelen. De sessie biedt een veilige omgeving waarin jongeren leren hoe ze met deze gedachten en gevoelens kunnen omgaan, met als doel hun mentale veerkracht te versterken.
De workshop is beschikbaar voor kleine groepen, zowel in de praktijk van De Halte Coaching aan de Fabriekstraat 68 in Sint-Truiden als online. De sessies kunnen het hele jaar door worden georganiseerd, ook buiten de jaarlijkse 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid. Deelnemers leren vaardigheden die zijn gebaseerd op de principes van Acceptance and Commitment Therapy (ACT), een benadering die gericht is op het accepteren van negatieve gedachten en het versterken van mentaal welzijn.
Deze workshop is speciaal gericht op jongeren tussen de 16 en 26 jaar en biedt hen waardevolle tools voor hun persoonlijke ontwikkeling. Voor meer informatie of om je aan te melden, kunnen jongeren contact opnemen via dehaltecoaching@gmail.com of bellen naar Evelyne Guillaume op 0477/685384.
De Halte Coaching biedt een veilige en ondersteunende omgeving voor jongeren die willen werken aan hun geestelijke gezondheid en veerkracht.
